Тренировка Бой от 1700 рублей в месяц - групповые занятия Кардио в Spirit Fitness в Челябинске

Функциональная кардиотренировка, основанная на комбинациях из боевых искусств.

Состоит из трёх кругов, от сложных боевых комбинаций до упражнений на укрепление пресса и мышц рук.

Развивает силу и выносливость, сжигает до 1100 ккал за раз.

Онлайн тренировки

ноябрь

Утро

Нет тренировок

День

Нет тренировок

Вечер

Нет тренировок

Восстанавливайся после нагрузок и расслабляй мышцы. Растяжка, которая дарит стойкое ощущение лёгкости во всём теле.

Курс упражнений для восстановления и укрепления мышц спины и шеи. Отлично для тех, кто ведёт сидячий образ жизни. Поймай лёгкость!

База для старта. Силовая тренировка, которая проходит в тренажёрах по кругу. Прорабатывай все группы мышц и закрепляй навыки.

Тренировка сразу в нескольких танцевальных стилях. Сжигает калории, подтягивает мышцы и развивает пластику. Лови ритм и раскрепощайся!

Замедляйся и выдыхай. В основе практики — расслабление и работа с концентрацией. Попробуй асаны, которые помогут найти баланс.

Тренировка с самым высоким рейтингом в сети! Упражнения со штангой и степ-платформой для упругих и подтянутых ягодиц.

Тренировки по пилатесу на реформерах — тренажёрах с подвижной платформой. Для красивой осанки и сильного тела.

Быстрая, но эффективная тренировка центра тела. Укрепляй мышцы спины и пресса и забудь о больной пояснице и плохой осанке.