Специализации
О тренере
Привет! Меня зовут Дмитрий, мне 48 лет. Я давно тренируюсь с железом и сегодня нахожусь в лучшей форме, чем в 25. С возрастом я перестал просто копировать упражнения и начал глубже понимать, почему они работают. Поэтому в тренировках для меня важны не только внешний вид и цифры, но и здоровые суставы, энергия и хорошее самочувствие. Я не гонюсь за кубиками любой ценой и не хочу, чтобы человек воевал с собственным телом. Мой подход — тренироваться с умом, понимать себя и получать удовольствие от процесса. Возраст для меня не ограничение, а ещё одна причина делать всё грамотно.